Il Power Pump è un allenamento di gruppo che combina esercizi di resistenza e tonificazione muscolare, utilizzando attrezzi come bilancieri, manubri ed elastici. Le sessioni, della durata di 45 o 60 minuti, si svolgono a ritmo di musica, creando un ambiente energico e motivante.

Benefici del Power Pump:

  • Dimagrimento rapido: l’alta intensità dell’allenamento aiuta a bruciare calorie in eccesso, favorendo una perdita di peso efficace;
  • Tonificazione muscolare SENZA INGROSSAMENTO: le serie prolungate e ben studiate permettono di tonificare tutti i gruppi muscolari senza un eccessivo aumento della massa, rispondendo alle esigenze di chi desidera un corpo snello e definito;
  • Ambiente motivante e divertente: l’allenamento a tempo di musica rende le sessioni coinvolgenti, aiutando a mantenere alta la motivazione e a migliorare la coordinazione neuromuscolare.

Non ti abbiamo ancora convinto? Ecco altri motivi per venire ad allenarti con noi!

Un ambiente di SOLO DONNE

Il 60% delle donne evita la palestra per l’ansia di essere giudicate o perché si sentono intimidite da altre persone che si allenano intorno a loro. A Power Pump ti allenerai solamente con altre donne, con tutti i vantaggi che ne derivano:

  • Attrezzature e classi adatte alle donne e al corpo femminile;
  • Possibilità di trovare nuove amiche;
  • Un ambiente che, grazie all’obiettivo comune e all’impegno dell’insegnante, è accogliente, motivante e soprattutto privo di giudizi.

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