
Ottieni il fisico e la salute che hai sempre desiderato con il Power Pump!
Il Power Pump è un allenamento di gruppo che combina esercizi di resistenza e tonificazione muscolare, utilizzando attrezzi come bilancieri, manubri ed elastici. Le sessioni, della durata di 45 o 60 minuti, si svolgono a ritmo di musica, creando un ambiente energico e motivante.
Benefici del Power Pump:
- Dimagrimento rapido: l’alta intensità dell’allenamento aiuta a bruciare calorie in eccesso, favorendo una perdita di peso efficace;
- Tonificazione muscolare SENZA INGROSSAMENTO: le serie prolungate e ben studiate permettono di tonificare tutti i gruppi muscolari senza un eccessivo aumento della massa, rispondendo alle esigenze di chi desidera un corpo snello e definito;
- Ambiente motivante e divertente: l’allenamento a tempo di musica rende le sessioni coinvolgenti, aiutando a mantenere alta la motivazione e a migliorare la coordinazione neuromuscolare.
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Non ti abbiamo ancora convinto? Ecco altri motivi per venire ad allenarti con noi!
Un ambiente di SOLO DONNE
Il 60% delle donne evita la palestra per l’ansia di essere giudicate o perché si sentono intimidite da altre persone che si allenano intorno a loro. A Power Pump ti allenerai solamente con altre donne, con tutti i vantaggi che ne derivano:
- Attrezzature e classi adatte alle donne e al corpo femminile;
- Possibilità di trovare nuove amiche;
- Un ambiente che, grazie all’obiettivo comune e all’impegno dell’insegnante, è accogliente, motivante e soprattutto privo di giudizi.