Walking

pubblicato in: Discipline | 0

Walking   Una buona camminata svolta con regolarità… dà forma a tutte le età, perchè ci migliora il tono muscolare degli arti inferiori e contemporaneamente il sistema cardio – respiratorio e circolatorio ne trae benefici eccellenti   Camminare fa bene, … Continua a leggere

TotalBody

pubblicato in: Discipline | 0

TotalBody: è un programma di fitness che si svolge in palestra, è completo in quanto composto da una serie di movimenti ritmici ed intensi che permettono di rimodellare i punti critici (gambe – addominali – glutei). La lezione, prevede una … Continua a leggere

Fit boxe

pubblicato in: Discipline | 0

La Fitboxe è una attività sportiva per uomini e donne che si pratica in gruppo seguiti da un Trainer che detta il ritmo dell’allemamento e suggerisce i colpi da tirare, le tecniche utilizzate sono quelle della boxe e della kickboxing … Continua a leggere

Spinning

pubblicato in: Discipline | 0

Lo Spinning è un percorso immaginario nel quale vengono simulati vari tipi di percorso – pianura, collina montagna.  Ogni lezione oltre ad influire sul sistema cardiovascolare, consente di bruciare circa 600 Kcalorie. Lo spinning è un allenamento di gruppo su … Continua a leggere

Sala Macchine

pubblicato in: Discipline | 0

Sala Pesi Nella palestra New Athletic Gym potete trovare una sala pesi con macchinari di ultima generazione. Le macchine isotoniche per allenare forza/resistenza nonché per tonificare tutti i distretti muscolari sia degli arti inferiori che superiori. Per uno stato di … Continua a leggere

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi