Forza e ipertrofia

Forza e ipertrofia

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Forza e ipertrofia

La New Athletic Gym ha pensato di organizzare una serata evento per parlare della programmazione dell’attività per incrementare Forza e Ipertrofia.

Venerdì 1 febbraio 2019 alle ore 19.00

Una serata aperta a tutti, ricca di spunti e indicazioni su come attivare un allenamento mirato. Di seguito vi elenchiamo alcuni dei temi che tratteremo nella serata:

  • Tecniche di alta intensità

  • Allenamento al femminile

  • Consigli sull’integrazione

 

Metodiche mentali vincenti per la vita quotidiana e l’attività sportiva con il Mental Coach Alessandro

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