Andare in palestra

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Andare in palestra

L’attività fisica praticata in modo costante darà i suoi risultati.

Un mood che dovete tener a mente è il “non mollare”.

Ecco i 5 buoni motivi per andare in palestra

  1.  L’andare in palestra è un ottimo modo per scaricare lo stress. La pigrizia che potrebbe invadervi deve essere messa da parte. Allenarsi scarica le tensioni accumulate, è un ottimo modo per dedicarsi del tempo per se e migliorare così anche il sorriso. Nelle serate invernali è l’unico modo sano di concludere la giornata.
  2.  L’andare in palestra è stare a contatto con la gente. Frequentare la palestra, fa bene al vostro fisico ma anche alla vita sociale, vi mette in contatto con persone diverse. Possono nascere nuove amicizie, rapporti di lavoro e perché no, anche l’amore.
  3.  L’andare in palestra è divertirsi con i corsi di gruppo. La scelta di un corso permette di unire persone con lo stesso interesse, le aiuta ad interagire e ha far crescere nuove relazioni. La noia di partecipare ad una seduta di allenamento potrà dimostrarsi invece divertente e rilassante.
  4.  L’andare in palestra è concedersi qualche premio a tavola. Infatti quando l’attività fisica è costante si migliora il metabolismo, si bruciano più calorie ed è anche possibile lasciarsi andare su un piatto di pasta più abbondante. La capacità dell’organismo di bruciare i grassi e le calorie in eccesso migliora dando spazio anche a un’alimentazione più spensierata.
  5.  L’andare in palestra è riposare meglio. In effetti è così, l’attività fisica rilassa la muscolatura, la mente stimolata dagli impulsi positivi diventa più serena e i pensieri più leggeri. Un riposo sano e costante migliora così lo stato d’animo al mattino e si protrae per tutto il giorno. Gli occhi e la pelle saranno più rilassati e il vostro corpo sentirà il privilegio di sembrare anche più giovani.
Entrata verso le sale
Zona stretching e bilanciere

 

 

Cosa aspetti quindi, vai in palestra. Passa da noi, alla New Athletic Gym a Casarsa della Delizia. Potrai trovare corsi per tutti i gusti, una sala macchine attrezzata e dei coach preparati e competenti che sapranno consigliarti su tutto.

Ricordati di non mollare,
grandi risultati ti aspettano.

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